Новини

Топ-3 найбільш шкідливих для здоров’я людини каш: лікарі розвіяли популярні міфи

З дитинства нас вчили, що каші – винятково корисний для здоров’я продукт харчування. Однак, як виявилося, деякі зі звичних круп – чиста отрута для людини!

ВАЖЛИВІ НОВИНИ:

Часте вживання в їжу каш, про які мова піде нижче, спроможні завдати більше шкоди організму дорослого або дитини, ніж користі. Щоб не стати жертвою власних помилок, необхідно знати, які каші вважають найбільш шкідливими для здоров’я.

Манна каша

Вітамінів, мінералів, білка в манній каші міститься мізерно мало. Дуже багато в манці глютену, який у великих кількостях здатний викликати в організмі людини схильність до різноманітних алергічних реакцій. Манна каша багата на фітинову кислоту, яка не дозволяє організму засвоїти продукт.

Рисова каша

ЦІКАВІ НОВИНИ:

Білий шліфований рис – ще один не самий корисний для нашого здоров’я продукт харчування. Він викликає схильність до цукрового діабету, підриває роботу ендокринної системи і виводить з організму вітаміни та мікроелементи. Дієтологи рекомендують їсти рисову кашу не частіше одного разу в тиждень, а то і рідше.

Вівсянка, сер!

Небезпечною для організму є вівсянка швидкого приготування. За зручність у вигляді «залив окропом і з’їв» доведеться розплачуватися здоров’ям. Так, вівсяні пластівці швидкого приготування (які не треба варити) втрачають властивість поліпшувати обмін речовин і налагоджувати травлення. Навіть насититися, щоб не відчувати голоду через пару годин, у вас не вийде. Дуже скоро після сніданку вівсянкою ви знову захочете їсти.

Дізнайтеся також, як правильно готувати гречану кашу, щоб вона принесла організму максимальну користь.

Оцінити статтю
[Усього: 4 Середній: 2.8]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Схожі статті

Вчені: препарат, який використовували при лікуванні коронавірусу, підвищує ризик смерті

Pasha

Малишева розповіла про простий засіб для міцного імунітету

Marina

”Приховати відсутність манікюру”: Комаровський висміяв політиків за носіння рукавичок під час…

Coolio

Комаровський про скасування карантину в травні: Повинні бути самі суворі, драконівські…

Serega

Трамп віддав 100 тисяч доларів своєї зарплати на боротьбу з коронавірусом

Alex

У Росії смертність медиків від коронавірусу в 16 разів вища, ніж в інших країнах

Serega

Невролог розповів про незворотні наслідки коронавируса для організму

Axel

Гравці київського “Динамо” здали тести на коронавірус

Andrey

Не на вулиці і не в громадських місцях: Комаровський назвав місце,…

Bobby

Гравці ФК “Карпати” пройшли тестування на коронавірус

Undershmidtther

У пацієнтів психіатричної лікарні в Стрільчій не було симптомів коронавірусу

Elena

У Грузії не будуть продовжувати “коронавірусний” надзвичайний стан

Tanya

Залишити коментар