Геморой

Спосіб життя при геморої: що можна робити, що не можна?

Спосіб життя при геморої: що можна робити, що не можна?
Важливо! Не слід піднімати тяжкості, які тривалий час перебувати в положенні сидячи або стоячи, вести малорухливий спосіб життя, сильно тужитися в процесі дефекації.

Не варто повністю виключати фізичні навантаження і спорт зі свого життя. Допустима помірна фізична активність, яку попередньо узгоджують з лікарем. Можна займатися йогою під наглядом інструктора, плаванням, гімнастикою. Сприятливий вплив роблять піші прогулянки на свіжому повітрі.

Зайва вага

Надлишкова маса тіла створює додаткове навантаження на весь організм, в тому числі на судинну систему, що може спровокувати геморой. Пацієнтам із зайвою вагою рекомендовано направити зусилля на його нормалізацію. Для цього необхідно налагодити режим дня, скорегувати харчування, ввести помірні фізичні навантаження, схвалені лікарем.
Читайте також Лікування геморою дьогтем в домашніх умовах

ВАЖЛИВІ НОВИНИ:

Шкідливі звички

Спиртні напої, куріння згубно позначаються на стані судин. При вживанні шкідливої, надмірно жирної їжі на стінках судин утворюються холестеринові бляшки, що утрудняють нормальне проходження крові. Все це призводить до порушень, що викликають велику кількість захворювань, серед яких геморой не на останньому місці.

Не слід занадто довго сидіти на м’яких стільцях, пуфах, диванах. В процесі дефекації не варто довго затримуватися на унітазі і сильно тужитися. Також варто відмовитися від читання в туалеті.

Переохолодження та перегрівання

Особливу увагу необхідно приділити температурному режиму. Оптимальна температура, яку слід підтримувати в приміщенні — до 24 градусів. Бажано утримуватися від тривалого перебування в приміщеннях з несприятливим кліматом, а також від підйому в гори. Пацієнтам з гемороєм протипоказано відвідування саун, лазень, а також переохолодження.

Спосіб життя при геморої: що можна робити, що не можна?

Самолікування

Неприпустимо лікуватися самостійно, оскільки це може не надати необхідної терапевтичної дії. За постановкою точного діагнозу необхідно звертатися до проктолога. Після того як лікар проведе необхідне обстеження і поставить діагноз, буде підібрана відповідна схема лікування. Самостійне використання народних методів терапії може погіршити клінічну картину, спровокувати розвиток інтенсивного кровотечі. Операція показана тільки при останніх стадіях геморою.

Що потрібно робити?

При перших ознаках геморою потрібно звернутися до лікаря. Після того як доктор дасть всі необхідні рекомендації, їх необхідно дотримуватися. В ході терапії враховують стадію і ступінь хвороби (хронічний, гострий, зовнішній, внутрішній). Якщо рекомендоване лікування не приносить плоди протягом певного періоду (3-4 тижні і довше), необхідно повторно звернутися до лікаря і переглянути схему лікування:

  1. Рекомендовані лікарські препарати необхідно приймати правильно, в суворій відповідності з вказівками.
  2. При зовнішньої формі геморою перевагу віддають лікарських форм у вигляді супозиторіїв, кремів, мазей.
  3. Рекомендовано утриматися від регулярного задіяння клізм, оскільки це може посилити проблему.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Що робити, якщо довго заживають вуха після проколу?

Сре ництва народної медицини задіють тільки за погодженням з лікарем. Важливо пам’ятати, що лікарські рослини і продукти бджільництва можуть спровокувати розвиток алергічних реакцій, тому використовувати їх потрібно з особливою обережністю.

ГАРНІ НОВИНИ:

Спосіб життя

Особливу увагу приділяють способу життя. Деяким категоріям людей приходить в корені змінити звичний уклад: змінити режим дня, скорегувати раціон, переглянути ставлення до фізичних навантажень, нормалізувати психоемоційний стан, почати дотримуватися режиму праці та відпочинку.

Спосіб життя при геморої: що можна робити, що не можна?
Часто виникає питання: при геморої краще ходити або лежати? І при внутрішньому, і при зовнішньому геморої рекомендовані щоденні піші прогулянки. Не варто занадто сильно навантажувати організм, але помірна рухова активність повинна стати нормою життя. Якщо постійно лежати, то проблема тільки посилиться. Необхідно забороняти пацієнтам з гемороєм лінуватися і переїдати. Постільний режим показаний тільки при останніх стадіях патологічного процесу і значному погіршенні самопочуття пацієнта.
Читайте також Як уникнути геморою: поради по профілактиці захворювання і способу життя

Харчування при геморої

Пацієнтам з гемороєм важливо звернути увагу на щоденний раціон харчування і дотримуватися певних рекомендацій, що дозволяють налагодити функціонування шлунково-кишкового тракту і запобігти запори. Рекомендації при геморої:

  1. Необхідно утриматися від вживання смаженого, копченого, жирного, жирів тваринного походження. Заборона на описані продукти обумовлений тим, що вони можуть надавати дратівливу дію на стінки кишечника і погіршити перебіг патологічного процесу.
  2. До заборонених напоїв відносять алкоголь, газовану воду. Протипоказання також поширюється на напої з високим вмістом кофеїну і танінів.
  3. Показано вживання страв, запечених, відварних або приготованих на пару.
  4. В раціоні повинні бути присутніми свіжі овочі і фрукти, зелень. Пацієнт повинен їсти продукти, багаті клітковиною: латук, шпинат.
  5. Потрібно харчуватися якісно: домашній овочевий суп буде більш корисним, ніж швидкий перекус фаст-фудом.
  6. Для того щоб запобігти гниттю і бродіння в шлунку, на час лікування рекомендовано відмовитися від бобових, капусти, щавлю, редьки.
  7. Порада: важливо включити в щоденний раціон кисломолочні продукти (кефір, ряжанку, сметану, натуральні йогурти).
  8. Важливо приділити увагу харчуванню у вечірній час доби. Їжа повинна бути легкою, з мінімальним кількість спецій: гречана каша, овочі, приготовані на пару, зелень, листя салату, кефір, яблуко.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як позбутися від метеоризму при геморої?

Спосіб життя при геморої: що можна робити, що не можна?
Харчуватися необхідно часто і невеликими порціями, важливо не переїдати, особливо на ніч.

Дотримання гігієнічних правил

Дотримання простих правил особистої гігієни дозволяє поліпшити самопочуття і не допустити загострення геморою в подальшому:

ЦІКАВІ НОВИНИ:

  1. необхідно обмивати промежину після кожного походу в туалет.
  2. При загостренні геморою необхідно користуватися нежорсткої папером або вологими серветками.
  3. Періальную область слід обмивати не рідше 2 разів: у ранковий і вечірній час доби.
  4. Можна користуватися лікарськими рослинами для приготування відварів і сидячих ванночок (календула, ромашка ). Це ефективні, корисні засоби, які дозволяють боротися із запаленням і кровотечею.
  5. Прохолодна вода допомагає зменшити свербіж. Свічки з льоду можна використовувати, якщо вузол почав кровоточити.
  6. Якщо утворилася тріщина або шишка її не можна терти і тиснути.

Важливо! Протипоказання при геморої — жорстка туалетний папір, надмірно тривале перебування в туалеті на унітазі, через якого геморойних вузол може постраждати.

Правила підбору одягу

Рекомендовано утримуватися від використання тісного натільної білизни , виготовленого із синтетичних тканин, що не пропускають повітря, а також надмірно облягає, що здавлює одягу. Синтетична, неякісна тканина перешкоджає проходженню повітря, а чергова пара вузьких джинсів надає здавлює ефект і перешкоджає нормальному руху крові.
Читайте також Як боротися з гемороєм після кесаревого розтину?
Перевагу варто віддавати комфортної, вільної, несдавлівающей одязі, виготовленої з натуральних тканин. Натільна білизна має бути виготовлено з бавовни і сидіти вільно, щоб не провокувати застійні явища.

Питний режим

Питний режим важливо дотримуватися і в процесі лікування, і після усунення загострення. Необхідно вживати достатню кількість простої води, а також морси з ягід, трав’яні чаї, відвар з сухофруктів, овочеві смузі і соки.

Спосіб життя при геморої: що можна робити, що не можна?
Існують спеціальні калькулятори і формули по розрахунку необхідної кількості рідини в добу. В ході розрахунків враховують вагу, ріст пацієнта, а також тривалість його фізичної активності на добу. За більш детальною інформацією по даному питанню необхідно звертатися до свого лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Судоми при температурі у дитини - що це таке, як виглядають і що робити при фебрильних конвульсіях

Психологічний настрій

Психологічний настрій має основоположне значення при лікуванні пацієнта. Ті люди, які налаштовані позитивно і розуміють, що необхідно працювати над своїм настроєм, ставленням до проблем і оточуючим людям, здатні значно швидше подолати неприємну хворобу. Для поліпшення психоемоційного стану рекомендовані:

  1. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі (на природі, в парку, в лісі, біля моря, річки і т.д.). Рухова активність і піші прогулянки, крім поліпшення настрою і підвищення життєвих сил, також сприятливим чином позначаються на кровообігу, в тому числі в органах малого таза.
  2. Дотримання режиму дня. Потрібно намагатися якомога раніше лягати спати і раніше вставати. Ранковий час доби приділяти роботі над собою, розумової діяльності, день — більш складної фізичної роботі, вечір — відпочинку, спілкування з близькими.
  3. Помірні фізичні навантаження: занять йогою, дихальні практики дозволяють жити спокійніше і усвідомлено.
  4. ми — те, що ми їмо. Те, яку їжу вживає людина, багато в чому визначає стан його психіки. Рекомендовано вживати достатню кількість свіжих фруктів і овочів, зелені, горіхів.
  5. Вчитися проживати негативні емоції. Для цього може знадобитися допомога фахівця.

Важливо! Для поліпшення свого психологічного стану важливо звернути увагу на оточуючих людей, намагатися поліпшити своє ставлення, посильно допомагати.

Важливі дрібниці

Організм людини — складна, налагоджена система, і при розвитку будь яких порушень допоможе тільки комплексний вплив на проблему. Лікарські препарати можуть лише на час усунути симптоми. Без корекції способу життя і роботи над собою результати будуть недовговічними. Тільки комбінований підхід дозволяє впоратися з порушенням.

При утворенні гемороїдальних вузлів їх ні в якому разі не можна намагатися їх проколювати і протикати.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Схожі статті

Лікувальна дієта при загостренні геморою: 7 корисних порад по харчуванню

Axel

Видалення гемороїдальних вузлів лазером: підготовка і проведення операції

Maria

Геморой і тріщина заднього проходу — неприємне поєднання: 10 причин виникнення і 3 методу лікування

Undershmidtther

Гострий гнійний парапроктит: причини, симптоми і методи лікування

Megusta

Як прибрати шишки після операції з видалення геморою?

Andrey

10 «незручних» запитань лікаря-проктолога

admin

Чи можна носити стрінги при геморої: красиво чи шкідливо? 10 правил носіння

Megusta

Тромбектомія: як проводиться видалення тромбірованних гемороїдальних вузлів?

Sasha

Свічки Гепазолон при геморої: 7 лікувальних властивостей препарату і особливості його застосування

Maria

Як лікувати геморой під час вагітності?

Undershmidtther

Що можна їсти при геморої: список продуктів і рекомендоване меню

Pasha

Як правильно підготуватися на прийом до проктолога?

Dmitry

Залишити коментар