Атеросклероз

Які чинники збільшують ризик розвитку атеросклерозу

Які чинники збільшують ризик розвитку атеросклерозу
Існує два типи факторів:

  • модифікуються — можна спробувати прибрати.
  • немодіфіціруемих — знаходяться поза нашим впливом.

До модифікується відносяться:

  • куріння.
  • високий рівень холестерину, ЛПНЩ.
  • транс жири.
  • зайву вагу.
  • високий тиск.
  • цукровий діабет.
  • дієта, основу якої становить м’ясо, смажена їжа, фаст-фуд.

немодіфіціруемих:

  • старший вік.
  • статева приналежність (чоловіки).
  • сімейна схильність.
  • генетичні аномалії.

Додатковий перелік причин атеросклерозу включає фактори, що надає менший вплив на розвиток хвороби, а також недостатньо вивчені:

ВАЖЛИВІ НОВИНИ:

  • тромбофилии — схильність до тромбоутворення.
  • насичені жири.
  • надлишок вуглеводів.
  • високий рівень тригліцеридів.
  • хронічні запальні процеси.
  • гиперинсулинемия.
  • недосипання.
  • високий рівень гомоцистеїну, С-реактивного білка.
  • постійні стреси.
  • забруднення повітря.
  • малорухливий спосіб життя.
  • алкоголь.
  • гипот реоз.
  • періодонтальна хвороба.

Куріння

Які чинники збільшують ризик розвитку атеросклерозу
Куріння — один з головних чинників, що підвищують ризик серцево-судинних ускладнень. Схильність до розвитку атеросклерозу властива як активним, так і пасивним курцям. Кожна десята смерть від захворювання асоційована з систематичним отруєнням організму тютюновим димом.

Статистика американських лікарів ще суворіша: 33% пацієнтів, які загинули від інсульту або інфаркту міокарда, були завзятими курцями. 20% всіх випадків ранньої ішемічної хвороби серця (до 35 років) також пов’язують з курінням.

Компоненти тютюнового диму підвищують рівень поганих ЛПНЩ, знижують концентрацію хороших ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ). Це найгірша з усіх можливих комбінацій. Здатність нікотину, окису вуглецю пошкоджувати ендотелій судин ще більше підвищує шанси на розвиток атеросклерозу. Організму доводиться «латати» пошкодження атеросклеротичними бляшками, подальшому зростанню яких сприяє високий рівень ЛПНЩ.

Дислипидемия

Які чинники збільшують ризик розвитку атеросклерозу
Високий рівень загального холестерину, ЛПНЩ, тригліцеридів, низькі ЛПВЩ пов’язують з високим ризиком розвитку атеросклерозу. «Шкідливі» ЛПНЩ відповідають за доставку холестерину клітинам організму. Це дуже важлива функція, адже все клітинні мембрану потребують його. Але надлишок ЛПНЩ може пошкоджувати стінку судин. Як тільки це відбувається інші ЛПНЩ чіпляються за що утворилася шорсткість. Так утворюється холестеринових бляшка. Її подальше зростання також пов’язаний з вмістом ЛПНЩ.

«Корисні» ЛПВЩ — магніти для ЛПНЩ. Циркулюючи по крові вони збирають надлишки ЛПНЩ і виводять їх з організму. Регулююча функція хорошого холестерину позитивно позначається на зниженні ризику утворення холестеринових бляшок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Що таке хвороба Крона, які причини появи патології і її симптоми?

На ймовірність розвитку атеросклерозу впливає не тільки загальна кількість ЛПНЩ, але і розмір ліпопротеїдів. Дрібні молекули більш небезпечні, ніж великі. Адже вони легше осідають на поверхні артерій.

Транс жири

Транс жири утворюються при промисловому гидрировании ненасичених жирів, що містяться в рослинних оліях. Продукти, приготовані за цією технологією, мають більший термін придатності, більш привабливий смак, текстуру, стійкі до прогорканию. Транс жири можна знайти в різноманітні продукти харчування: маргарини, печиво, випічка, заправки для салату, рослинні масла.

Механізм впливу транс жирів на організм вивчений погано. Достовірно відомо, що регулярне споживання навіть невеликої кількості шкідливих ліпідів підвищує вміст ліпопротеїнів низької щільності, знижує концентрацію ЛПВЩ. Можливо, вони також роблять стінки артерій більш сприйнятливими до пошкоджень. Всі згадані зміни ведуть до розвитку атеросклерозу.

Зайва вага

Які чинники збільшують ризик розвитку атеросклерозу
Лікарі давно помітили, що більшість пацієнтів, що мають серцево-судинні ускладнення, страждають від зайвої ваги. Особливо добре видно взаємозв’язок між атеросклерозу та ожиріння у чоловіків. Дане явище пояснюють збільшенням концентрації холестерину крові, тригліцеридів, а також підвищеним тиском, від якого страждають практично всі щільні люди.

ГАРНІ НОВИНИ:

Грубо оцінити відповідно маси тіла своєму зросту можна за допомогою індексу маси тіла (ІМТ): вага (кг ) / зріст 2 (м). Здоровим вважається показник 17,5-25.

Цукровий діабет

Жінки-діабетики в 3-5 разів більше схильні до розвитку атеросклерозу, ніж здорові. У чоловіків аналогічний показник становить 2-4 рази. Цукровий діабет істотно змінює обмін речовин. кров накопичує запальні цитокіни, вільні радикали, які ушкоджують ендотелій стінки судин.

Які чинники збільшують ризик розвитку атеросклерозу
Ситуація ускладнюється порушенням жирового обміну, супроводжуючого цукровий діабет. У 69% хворих спостерігаються такі зміни:

  • високий рівень тригліцеридів.
  • підвищення вмісту ЛПНЩ маленьких розмірів (ЛПДНЩ).
  • зниження рівня ЛПВЩ.

Високий тиск

Стінка здорових артерій еластична, гнучко реагує на зміни обсягу крові, фізіологічний стан людини. Гіпертонією називають підвищення тиск понад 140/90 мм рт. ст. Для хворих на цукровий діабет, хронічну ниркову недостатність цифра трохи нижче — 130/80 мм рт. ст.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Які приймати вітаміни при артрозі суглобів?

Високий тиск змушує м’язи судин перебувати в постійній напрузі. Тривале перебування під впливом гіпертонії робить стінки артерій нееластичними. Вони позбавлені можливості швидко, легко розтягуватися, звужуватися. Є висока ймовірність травмування судини при дії будь-якого шкідливого фактора.

ЦІКАВІ НОВИНИ:

Ділянка пошкодження заліплює ЛПНЩ, клітинами крові, сполучними волокнами. Так починає формуватися атеросклеротична бляшка.

Дієта

Неймовірну поширеність атеросклерозу в розвинених країнах пов’язують з неправильним харчуванням. Людина вживає величезну кількість продуктів, що містять транс жири, насичені жири, холестерин. Середньостатистичний житель з’їдає набагато більшу кількість перерахованих компонентів, ніж того вимагає фізіологія. Навпаки, люди стали їсти поменше овочів фруктів, віддаючи перевагу більш привабливим снекам.

Які чинники збільшують ризик розвитку атеросклерозу
Ранні дослідники закликали повністю відмовитися від їжі тваринного походження, перейти на знежирені молочні продукти. Однак багато сучасних вчені не схвалюють такий підхід. Більш ретельне вивчення питання показало, що для успішної профілактики атеросклерозу достатньо зменшити споживання їжі, багатої насиченими жирами, холестерином, додати в свій раціон більше джерел клітковини. Виключити необхідно тільки транс-жири.

Старший вік

Атеросклероз найчастіше вражає судини середнього, великого розміру, що мають виражену м’язову прошарок. З віком стінка артерії теж старіє. Вона стає більш жорсткою, повільніше реагує на зміну внутрішнього середовища. Через що ризик її травмування зростає.

З іншого боку, атеросклеротичні бляшки ростуть дуже повільно. Не дивно, що більшість пацієнтів, що мають клінічну форму захворювання — люди старшого, похилого віку. Типовий вік появи перших виражених симптомів у чоловіків — 50-55 років, у жінок — 60-65 років.

Статева приналежність

Жінкам в разі атеросклерозу пощастило більше, ніж чоловікам. Їх організм до настання менопаузи захищають від високого рівня холестерину естрогени. Висока концентрація гормонів стримує зростання стеролу. Не випадково протягом циклу рівень холестерину непостійний, адже вміст естрогену також коливається. Після настання менопаузи жінки позбавляються захисту статевих гормонів. Рівень холестерину починає рости, а з ним ризик розвитку атеросклерозу, ішемічної хвороби серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Які каші можна при діабеті 2 типу

Чоловіки з народження позбавлені будь-якого захисту. Протягом усього життя їх концентрація стеролу безперервно зростає. До 45-50 років захворювання зустрічається у чоловіків в 3-4 рази частіше. Більшість пацієнтів з раннім інфарктом міокарда, інсультом закономірно також чоловіки.

Сімейна схильність

Наявність серед родичів людей, які пережили ранній інфаркт міокарда або інсульт, істотно підвищує шанси повторити їх долю. Вони зростають, якщо це родичі першої лінії — батьки, брати, сестри. Ранніми випадками ішемічної хвороби серця вважається вік до 55 років (чоловіки) або 65 років (жінки).

Профілактика

Освіта холестеринових бляшок займає 30-40 років і не супроводжується жодними симптомами. Перші ознаки атеросклерозу з’являються, коли відкладення досягає великих розмірів. Але на даному етапі захворювання вже не лікуватися. Тому головне завдання лікаря — вчасно вжити заходів щодо попередження хвороби.

Профілактика полягає у виключенні модифікуються факторів ризику:

  • відмову від куріння.
  • поміркованості в алкоголі.
  • здорової дієти.
  • контролі рівня тиску.
  • лікуванні основного захворювання: цукрового діабету, дисліпідемії, гіпотиреозу.
  • не менш 30 хвилин щоденної фізичної активності.

Людям, незалежно від наявності груп ризику необхідно регулярно перевіряти свій рівень холестерину, ЛПНЩ. Перший аналіз крові здають в 9-11 років, другий — 17-21 рік, а потім кожні 4-6 років. Люди, які мають схильність до розвитку бляшок повинні проходити обстеження частіше . Графік здачі аналізів для них складається індивідуально .

Література

  1. Mahmoud Rafieian — Kopaei , Mahbubeh Setorki , Monir Doudi , Azar Baradaran , and Hamid Nasri . Atherosclerosis : Process , Indicators , Risk Factors and New Hopes , 2014
  2. William C. Roberts . Atherosclerotic risk factors — are there ten , or is there only one ?
  3. Jean — Charles Fruchart , Melchior C. Nierman , Erik S. G. Stroes , John J. P. Kastelein , Patrick Duriez . New Risk Factors for Atherosclerosis and Patient Risk Assessment , 2004
Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Схожі статті

Причини і лікування атеросклерозу черевного відділу аорти

Murcia

Ознаки та лікування атеросклерозу судин шиї

Maria

Причини і лікування атеросклерозу ниркових артерій

Murcia

Причини і лікування атеросклерозу сонних артерій

Maxim

Бляшки на члені: причини і лікування атеросклерозу статевого члена

Elena

Ксантоми — холестеринові бляшки на шкірі

Tanya

Причини і лікування атеросклерозу судин головного мозку

Marina

Причини і лікування атеросклерозу легких

Axel

Ксантелазма — відкладення холестеринових бляшок на шкірі повік

Marina

Чи можна робити масаж при атеросклерозі нижніх кінцівок: правила і протипоказання

Serega

Огляд сучасних методів діагностики атеросклерозу

Marina

Огляд всіх стадій атеросклерозу їх молекулярні прояви

Murcia

Залишити коментар